Jeder Raucher ist anders.
Das RAUCHFREI PROGRAMM berücksichtigt die Individualität der Teilnehmenden und geht auf die individuellen Wege des Einzelnen zur Rauchfreiheit ein.
Raucher fühlen sich ambivalent.
Auf der einen Seite spüren Raucher den starken Wunsch, endlich aufzuhören, andererseits befürchten sie, etwas zu vermissen oder es nicht zu schaffen. Die Teilnehmer werden unterstützt, diese Ambivalenz wahrzunehmen und aufzulösen.
Einige Raucher sind stark nikotinabhängig.
Das Programm vermittelt umfassende Informationen zu Entzugserscheinungen und was die Teilnehmer tun können, mit ihnen umzugehen. Dies beinhaltet auch die Frage nach dem Einsatz von Medikamenten (z.B. Nikotin-Pflaster).
Viele Raucher haben Angst vor einem Rückfall.
Das DAS RAUCHFREI PROGRAMM unterstützt Raucher auch noch nach dem Rauchstopp, um Risikosituationen zu bewältigen und langfristig rauchfrei zu bleiben.
KURSABLAUF
Das RAUCHFREI PROGRAMM wird in verschiedenen Kursformaten angeboten:
Das RAUCHFREI PROGRAMM BASIS: 6 Termine à 1,5 Stunden
Das RAUCHFREI PROGRAMM KOMPAKT: 3 Termine à 3 Stunden
Das RAUCHFREI PROGRAMM TAGESKURS: 1 Termin mit 6 Stunden.
Das RAUCHFREI PROGRAMM arbeitet mit einem Rauchstopp. Nach Kursende werden die Teilnehmenden individuell durch Telefongespräche unterstützt.